У «Довіднику безбарʼєрності» знайдеш поради, як подбати про інших із повагою до досвіду та гідності: howareu.com (http://howareu.com/materials/rozdil-dovidnyka-bezbariernosti-liudy-z-dosvidom-viiny-hidnist-vzaiemodiia?utm_source=telegram&utm_medium=post&utm_campaign=sense13)
Читати далі
Пиши в коментарях речі, які тобі неможливо нав’язати
Читати далі
Вона необхідна, щоби з’явилося нове. У тиші проростає паросток, виводяться пташенята, дозріває метелик і народжується нове. Тому з 1 квітня до 15 червня в Україні триває сезон тиші, і важливий він не тільки для природи, але й для кожного з нас. У спокої ми відновлюємось, дорослішаємо, приймаємо себе та віднаходимо сенси, які дають нам сил рухатись далі. А сезон тиші може бути ще одним нагадуванням сповільнитися, оглянутися, віддати належне природі навколо. Щоби потурбуватися про себе. Разом із WWF-Україна ми зібрали приклади, чому нам так потрібна природна тиша. Гортай карусель і дозволь собі трохи
Читати далі
День Героїв України — найкращий привід нагадати: ці люди поміж нас І подякувати, щиро. Від серця
Читати далі
Адже у світі, де завжди є хтось, хто робить більше, швидше і краще, легко подумати, що ми недо… Але життя — це не змагання. Тут немає комісії, яка виставляє оцінки. І це добрі новини Чи знайоме тобі «ти недо…»? Поділися в коментарях, щоб інші побачили, що вони не самі
Читати далі
А ще велика маленька брехня, хоч і здається дрібницею, часто є способом приховати вразливість або уникнути складних почуттів. Але інколи (інколи!) — можна. Погоджуєшся?
Читати далі
Друзі, сайт «Довідника безбар’єрності» зазнав масованої DoS-атаки Зараз сайт недоступний для користувачів, фахівці працюють над вирішенням проблеми. Інформуватимемо
Читати далі
Про те, як підтримувати себе та інших, щоб сила зростала, читай тут: Базові навички турботи про себе та інших: http://howareu.com/…/tsei-dovidnyk-dopomozhe… Нагадаємо, що в Україні та багатьох інших країнах триває Місяць обізнаності про ментальне здоров’я. Щороку в травні голосніше розповідають про його важливість, про зняття стигми й визнання того, що піклуватися про себе — це нормально. Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?» створена за ініціативою першої леді Олена Зеленська. #тияк
Читати далі
З тобою було щось із перерахованого? Наскільки страшно тобі було тоді? Такі страхи тихі, але дуже вперті. Вони можуть заважати робити вибір, відстоювати себе, бути в стосунках, пробувати нове. Якщо зараз якийсь життєвий вибір лякає тебе — це ок. Але ще більше ок — знаходити сміливість пробувати нове чи обирати себе
Читати далі
Ти ж звернешся за підтримкою, якщо потрібно буде, правда?
Читати далі
Як у кожному стібку є сенси, так у всьому, що ми беремо з сімʼї, є щось дуже важливе. Розкажи, що родина вишила б на твоїй сорочці?
Читати далі