Безбар’єрність

Любов проявляється по-різному. Для когось це слова підтримки. Для когось — обійми, довгі й мовчазні. А для когось — чашка чаю, поставлена поруч без зайвих слів. Вона може змінюватися залежно від контексту й не обовʼязково однакова у всіх-всіх наших стосунках: романтичних, дружніх, сімейних чи робочих. Але певні її прояви можуть бути для тебе ціннішими за інші. Коли розумієш ці відмінності, легше не тільки відчувати любов, а й дарувати її так, як потрібно іншим. Шукай свою мову Та розкажи нам, як ти в останній раз казав: «Я тебе люблю».

Цей вислів якнайкраще описує френемі — людей, які можуть здаватися близькими, але насправді приносять більше болю і переживань, ніж радості. У каруселі розповідаємо, як визначити токсичних «друзів» у своєму оточенні та як із цим бути. Гортай, може, знаєш таких

Порахуєш, скільки в тебе балів за цією мінішкалою? Пиши цифру в коментарях. А якщо у тебе джекпот і набрано 8 з 8, роби репост та допоможи іншим оцінити власну емоційну зрілість

Багато із них вже онлайн, на платформі «Ти як», у вигляді безкоштовних продуктів. Переходь, щоб знайти підказки (а може, і відповіді), що допоможе тобі почуватися краще зараз та підтримати близьких. howareu.com

Трохи переживаємо, що тобі може бути сумно. Ти як сьогодні?

Як і в інші дні, можна буде просто посміхнутися собі і без зайвих очікувань — бути в моменті, тим, ким ти є. А можна ще зберегти і погортати нашу карусель, щоби стало ще трохи легше Які плани на завтра?

Психологічна зрілість — це приймати складність життя, а з ним — свої почуття. Уміння знайти баланс є твоєю внутрішньою силою. Поділися у коментарях, чи є в тебе внутрішні сперечання?

Бо сексуальні домагання — це не про флірт і компліменти. Це коли «просто жарт» може залишити слід на все життя. А ще це страх відмовити, бо можуть «вигнати» з універу, звільнити, зіпсувати репутацію, зганьбити. Не дозволяй нікому порушувати межі та не мовчи.

Відділи державної реєстрації актів цивільного стану (ДРАЦС) працюють для того, щоб кожен громадянин мав рівні можливості у отриманні важливих державних послуг. Які послуги надають ДРАЦСи? – реєстрацію народження; – реєстрацію шлюбу та розірвання шлюбу; – зміну імені; – внесення змін до актових записів, їх поновлення та припинення дії. Закон України гарантує людям з фізичними порушеннями можливість отримувати послуги на рівних умовах. Якщо людина не може власноруч підписати заяву, це можна зробити у присутності свідка. Свідок не може бути: – особою з обмеженою чи неповною дієздатністю; – працівником того самого відділу ДРАЦС; – другим з батьків (у певних випадках, визначених законом); – другим з подружжя у випадку розлучення; – особою, яка не може прочитати або підписати документ. Для осіб з порушенням зору працівник ДРАЦС зачитує текст заяви вголос. Люди з порушенням слуху чи мовлення можуть залучити перекладача жестової мови, у тому числі онлайн. Свідок або перекладач повинен мати при собі паспорт.[…Читати далі…]

А ще малюк у животі неодмінно змушує гризти крейду та смакувати морозиво з гірчицею. І, звісно ж, гормони: у майбутніх мам постійно змінюється настрій – то сльози ллють, то за мить сміються. Зі скількома схожими стереотипами стикається вагітна жінка? Навіть не будемо пробувати рахувати, бо їх – безліч. Як і некоректних та відверто грубих питань, що кожен знайомий (та й незнайомий) вважає за потрібне поставити: А хто там у тебе? Живіт як у сусідки, що хлопчика народила. Вагітність нормальна? Бо щось у тебе щоки набрякли. Сама будеш народжувати чи планується кесарів розтин? А чого ти й досі працюєш? Давно час у декреті відпочивати. Ще не народила? Про те, як коректно взаємодіяти з різними людьми, розповідає оновлений розділ «Довідника безбар’єрності». Один із матеріалів присвячений спілкуванню з вагітними жінками (https://bf.in.ua/ethics/vahitna-zhinka). Серед іншого він рекомендує не проявляти гіперопіку – надмірний контроль та зайва увага створюють дискомфорт. Кожна вагітність – унікальна, і кожна жінка[…Читати далі…]

Низка надважливих показників свідчить про поступове зниження в українському суспільстві стигми і упередження щодо психологічної допомоги. Частка тих опитаних, хто вже звертається до психологів або психотерапевтів, збільшилась із 7% у 2022 році до 17% на початку 2025 року. Відсоток тих, хто категорично не планує звертатися за такою допомогою, зменшився з 46% у 2022 році до 22% у 2025 році — це практично удвічі! Суттєво збільшився запит на психологічну підтримку — з 41% до 71%! 86% українців вважають, що тему ментального здоров’я слід обговорювати більше, на початку 2024 року так вважали 75%. А це показник того, як потрібна людям якісна, фахова інформація про ментальне здоров’я — і що є готовність її сприймати. Що також потрібно виділити: позитивно змінюється ставлення до людей, які мають труднощі з ментальним здоров’ям. Абсолютна більшість опитуваних висловлюють підтримку та розуміння, акцентують на важливості співчуття замість критики (92%). Проводимо це дослідження, починаючи із 2022 року, щоб відстежувати, як[…Читати далі…]