«Гнів як енергія: трансформація в силу» Багато людей думають, що управління гнівом — це вміння придушувати свій гнів. Але ніколи не гніватися — це не норма. Гнів буде виходити назовні незалежно від того, як сильно ви намагаєтеся його придушити. Справжня мета управління гнівом полягає не в тому, щоб придушити почуття гніву, а в тому, щоб зрозуміти послання, яке стоїть за цією емоцією, і висловити його здоровим способом, не втрачаючи контролю. З метою формування навичок конструктивного управління емоціями, зокрема гнівом, та перетворення його на ресурс для розвитку й позитивних змін 14 квітня 2026 року для суб’єктів Білгород-Дністровського районного відділу філії Державної установи «Центр пробації» в Одеській області психологом відділу Оленою Чумак було проведено тренінгове заняття на тему: «Гнів як енергія: трансформація в силу». Під час заняття учасники ознайомилися з природою гніву та його впливом на поведінку людини, обговорили різницю між руйнівними та конструктивними проявами цієї емоції, виконали практичні вправи, спрямовані[…Читати далі…]
Читати далі