Безбар’єрність

В каруселі розповідаємо, що можна зробити

Утім, не все вимірюється грошима. Газони біля входу – це не про розкіш, а про користь. Зелені зони поглинають пил, освіжають повітря та знижують температуру біля будівлі. А ще це – про відчуття спокою та безпеки, яке так важко зберегти в умовах війни. Квітники милують око та створюють середовище, в якому хочеться затриматися та відновити внутрішню енергію. Добре продумане озеленення може допомагати й з навігацією: спрямовувати людину з білою тростиною, чітко позначати прохід або вхідну групу. Клумби врівень з тротуаром не заважають руху та сприяють водовідведенню. А підняті квітники з лавками не лише прикрашають простір, а й створюють акустичний бар’єр від шуму вулиці та дають змогу зручно перепочити. Більше порад та рекомендацій – в Альбомі безбар’єрних рішень https://bbu.org.ua/pershii-rozdil-albomu-bezbar-iernih…. Цей практичний посібник підкаже, як зробити міське середовище доступним, безпечним і затишним – для всіх і за будь-яких обставин. Альбом наводить приклади й зі світових практик, як-от Сінгапур, де активно створюють громадські[…Читати далі…]

Але кожна така дія з часом має ефект накопичення і краде у тебе ресурс, позбавляючи спокою і впевненості. А які маленькі жести ти б хотів/-ла змінити у ставленні до себе? Зберімо тут свої способи бути до себе трішечки лагіднішим/-ою

Управління гуманітарного забезпечення МОУ хоче дізнатися, як обладнані шпиталі зараз, отримати зворотний зв’язок від перебуваючих на лікуванні, реабілітації, та зрозуміти, з чим виникають труднощі й чого не вистачає військовослужбовцям для повного комфорту у відновленні. Опитування складається з 19 питань, воно триватиме до 14 травня. Відповіді допоможуть удосконалити інфраструктуру шпиталів та покращити умови реабілітації, відновлення та лікування військових. «Простір для відновлення має бути таким, щоб військові одужували якомога швидше та без жодного дискомфорту. Завдяки цьому опитуванню зберемо усі думки та допоможемо Управлінню гуманітарного забезпечення запустити необхідні зміни», – зазначила заступниця міністра оборони України з питань цифровізації Катерина Черногоренко. Докладніше: https://bit.ly/4jxaNhF

Тому в каруселі пишемо про різні сім’ї, щоб тобі краще розуміти, що з тобою відбувалося і що ти можеш змінити У дорослому віці у нас є така можливість

У новому епізоді подкасту «Простими словами» про все це розповів дитячий психіатр, професор психіатрії в Лондонському університеті королеви Марії, Денис Угрин: Apple podcasts https://podcasts.apple.com/lv/podcast/простими-словами/id1487856534 SoundClaud https://soundcloud.com/the_village…/sets/nauka-stijkosti Spotify https://open.spotify.com/show/0fEZ2xSCZFW3OfMMaeNo1x YouTube https://www.youtube.com/@user-prostymyslovamy The Village Україна

Для таких перемовин є «Я»-повідомлення. Ділимося його формулою в каруселі. Та чекаємо в коментарях твої варіанти меседжів — попрактикуй, що можна сказати у новому формулюванні

Як реагувати на тривожні новини, які всюди і не нашкодити ментальному здоров’ю? Нагадуємо основне — у каруселі

Чекаєш від батьків почути «я тебе люблю», а вони питають, що у тебе було на обід. І лише з роками приходить усвідомлення: це не просто турбота. Вони справді люблять. Просто у свій спосіб. Пиши в коментарях, за чим ховається любов твоїх батьків

Вона впливає на сім’ї, на кожну по-різному. Це не завжди про розрив стосунків, іноді про складнощі та завжди про зміни. І тоді добре пам’ятати, що сім’ї складаються з людей. А люди вміють бути поруч Ми теж хочемо бути поруч із сім’ями тих, хто у війську. Свою підтримку додали в карусель, просто глянь

У День Землі пропонуємо подумати разом, як кожен з нас може турбуватися не тільки про внутрішній світ, але й про планету