А ще я ніколи не зарікатимуся! Впізнаєш себе?
Це нормально з віком змінювати думку і, як наші батьки, трохи обростати речами, які точно знадобляться. Напиши в коментарях, якщо і в тебе в дорослому віці є такі «ніколи не»
Читати далі
Безбар’єрність
Знаєш слово бумераскінг? Воно не про бумерів, а про всіх нас (ну хоч трохи). Бо інколи ставимо співрозмовнику запитання, просто щоби почати розмову й одразу розказати про своє
Мати це за звичку та не помічати цього — не зовсім ок. Тож в каруселі розповідаємо, як діяти, якщо хтось бумераскить
Читати далі
Щось про те, як ви з братом чи сестрою робили шкоду в дитинстві, про ту саму улюблену іграшку і звідки вона взялася, якусь неймовірну історію, у яку досі важко повірити
Інтернет все витримає, а ми — підтримаємо Пишемо, читаємо і не засуджуємо в коментарях
Читати далі
Як лікування антидепресантами поєднується з психотерапією та чи можна замінити одне іншим? Коли варто звернутися на консультацію до психіатра? І як лікар вирішує, чи потрібні людині антидепресанти?
Слухайте в новому епізоді подкасту «Простими словами» з лікарем-психіатром Антоном Віленчиком на всіх зручних платформах: Apple podcasts https://podcasts.apple.com/lv/podcast/простими-словами/id1487856534 SoundClaud https://soundcloud.com/the_village…/sets/nauka-stijkosti Spotify https://open.spotify.com/show/0fEZ2xSCZFW3OfMMaeNo1x YouTube https://www.youtube.com/@user-prostymyslovamy The Village Україна
Читати далі
Будь-яке насильство не має виправдання
На жаль, в умовах війни люди дедалі частіше забувають, що кожен і кожна мають право на безпеку, повагу та захист. Особливим викликом стає сексуальна експлуатація та наруга (СЕН) – проблема, яка потребує чіткої позиції, знань і механізмів запобігання. Задля розуміння й ефективного протистояння цій проблемі World Health Organization Ukraine (Бюро ВООЗ в Україні) проводить навчання для імплементаційних партнерів. Онлайн-курс «Основи запобігання та реагування на сексуальну експлуатацію та наругу (ЗСЕН)» допомагає навчитися розпізнавати випадки СЕН і забезпечувати захист постраждалих. Зокрема, навчальний курс містить відповіді на такі питання: що таке сексуальна експлуатація та наруга, які їхні прояви; як працюють механізми попередження та реагування; чому кожен несе відповідальність за запобігання таким злочинам; як діяти у разі виявлення або отримання інформації про випадки СЕН. Команда ГО Безбар’єрність ознайомилася з політикою запобігання СЕН та Кодексом етичної поведінки, пройшла навчання і тестування на перевірку знань, а також отримала відповідні сертифікати. Як носій принципів безбар’єрності, громадська організація[…Читати далі…]
Читати далі
ЦЕ ТВІЙ ЗНАК
Всесвіт натякає, що час подбати про себе. Або хоча б додати у стрічку трохи більше турботи для початку. Знаєш, кому ще потрібен такий знак? Пересилай з любов’ю
Читати далі
На жаль, відпочинок не завжди доступний у форматі відпустки чи додаткового вихідного.
Якщо здається, що часу на відновлення немає зовсім, гортай карусель. Там зібрали способи, які допоможуть перезавантажитися навіть у найнапруженіші дні. А які твої ритуали швидкого відновлення? Ділися в коментарях — можливо, хтось знайде саме той спосіб, який допоможе зберегти ресурс.
Читати далі
Сучасне життя вчить нас, що здоров’я — це не просто відсутність хвороб. Це гармонія тіла та розуму, фізичний, психологічний і соціальний баланс. А також це доброзичливе ставлення до себе, до інших людей і до світу навколо
У Всесвітній день здоров’я класно зупинитися на мить і подумати про свій загальний стан. А ще можна відпочити, видихнути, поговорити з кимось близьким. Адже здоров’я — це про турботу та підтримку, яку ми даємо собі й тим, хто поруч. Як у тебе з цим?
Читати далі
«Ти маєш триматись»
«Ти маєш бути сильною / сильним» «Ти маєш думати про хороше» «Ти маєш стати для нього / неї підтримкою» Дружини чи чоловіки військовослужбовців/-виць, а також близькі родичі часто чують ці слова. Вони можуть бути ознакою турботи, але зазвичай не сприймаються як підтримка. Адже родини військових тримаються та тримають, навіть коли втомилися бути сильними. Цей стан складно пояснити тим, хто не має подібного досвіду. Складно пояснити, «чого напружена», «чого складно радіти»… І коло довіри може ставати все меншим. Але є люди, яким можна довіряти, на яких можна спиратись. Тож, будь ласка, дозвольте собі прийняти підтримку. З повагою та вдячністю за вашу службу — служіння! Поки ви стоїте за спиною того чи тієї, хто служить, хтось має стати за вашою спиною.
Читати далі
Знаємо, як це — коли день тягнеться вічність і хочеться лише одного: щоб той просто швидше закінчився.
Але поки він триває, ось тобі трохи тепла та турботи. Вибирай, що тобі потрібно саме зараз, і спробуй запланувати це для себе вже сьогодні. Нехай стає легше. А якщо чогось бракує в цьому списку — поділися в коментарях
Читати далі
Люди з аутизмом не живуть у своєму вигаданому світі, і точно не варто називати їх «людьми дощу»
Вони просто інакше сприймають реальність: можуть відчувати світ яскравіше, реагувати по-іншому, мати свої правила взаємодії. Аутизм — це не хвороба, а одна з форм нейрорізноманіття. Тому нам важливо створювати для людей з аутизмом середовище, як і для усіх людей, де їх приймають і розуміють. У День розповсюдження інформації про аутизм розповідаємо в каруселі про те, як правильно взаємодіяти з людьми, що мають порушення аутистичного спектра. Поширюй, щоб інші теж знали Більше інформації завжди можеш знайти у «Довіднику безбар’єрності» bf.in.ua
Читати далі