Безбар’єрність

  Коли ми гортаємо фото чи відео з місць шокуючих подій, то психіка напружується і домальовує те, чого на світлинах немає. Людська уява здатна придумати речі, набагато страшніші за реальність. І потім ця картинка не покидає думок і сьогодні, і завтра, і післязавтра.  Яка у цьому загроза? Для ментального здоров’я зовсім немає різниці, дійсно відбулася подія чи людина її уявила. Наша психіка кожен спогад сприймає як абсолютно реальний, і відтворює до безкінечності. Наслідком можуть стати розлади сну та підвищена тривожність. «Ми хоч і вчимося давати собі раду, застосовуємо інструменти самодопомоги. Але трапляється так, що сформовані навички – піклування про себе, спостереження за власним станом – втрачаються у разі якоїсь нової чи додаткової потужної стресової ситуації. Чому? Тому що це уміння, які з’явились нещодавно. І якщо ми піддаємось дії посиленої тривоги, то не можемо користуватися здібностями, які ще не перейшли на рівень безумовного рефлексу. Ми просто не можемо згадати, що у нас[…Читати далі…]

Тема інклюзивності та адаптації бізнесу до мінливих умов ринку праці буде розглядатися під час дискусії «Безбар‘єрність у працевлаштуванні. Бізнес-кейси та державна стратегія», яка відбудеться офлайн у Києві та в онлайн форматі 07 лютого о 10:00 за київським часом. Дізнайтеся, як працюють інклюзивні практики, які витрати пов’язані з ними, які програми підтримки доступні як для потенційних працівників, так і для бізнесу, а також роль держави в цьому трансформаційному процесі. Реєстрація на захід обов’язкова; https://eba.com.ua/…/bezbaryernist-u…/… #bezbariernist#безбарєрність#barrierfree

Захід буде присвячений обговоренню питання реінтеграції ветеранів та ветеранок у робоче середовище, а також обміну найкращими практиками, що засновані на професійному досвіді та стандартах. Спікери Оксана Жолнович, Міністерка Міністерство соціальної політики України Оксана Збітнева, голова ГО «Безбар’єрність», Керівниця Координаційний центр КМУ / Mental Health UA Ольга Руднева, Генеральна директорка, Superhumans Center Іван Тарн, Захисник України, випускник Superhumans Center Юлія Бадрітдінова, представниця Ради директорів Палати, Генеральна директорка, McDonald’s Україна, Чехія та Словаччина Людмила Голинська, старша директорка з персоналу, Carlsberg Ukraine Деталі заходу – за посиланням https://chamber.ua/…/kruhlyy-stil-pidtrymka-heroiv… #bezbariernist #безбарєрність #barrierfree #бізнесбезбарєрів

Усунення бар’єрів – це завдання, яке стосується всіх членів суспільства, бо це не про полегшення життя окремих груп, а про загальний соціальний та економічний розвиток кожної громади в країні. Безбар’єрне та відкрите суспільство, де кожен відчуває, що до нього ставляться з повагою попри будь-які ознаки й статуси, і знає, що у нього є рівний доступ до можливостей, має перспективи для розвитку. Саме тому Україна має будувати безбар’єрність. #bezbariernist #безбарєрність #barrierfree

#bezbariernist#безбарєрність

Розуміння, що кожен із нас за ці майже 700 днів повномасштабної війни набув унікальний досвід. На жаль, цей досвід – він і про біль, і про втрати. Про життя в очікуванні вдома найріднішої людини. Про участь у бойових діях. Тож разом із розумінням, яке має визначати правила нашої взаємодії, варто завжди тримати під рукою прості поради Не розпитуйте про те, що людина робила, де була, що бачила на війні. Інколи вона не може або не хоче розповідати. Варто пропускати свою цікавість через фільтр: «Для чого я це запитую / Навіщо мені це знати?». Запитання про досвід, як гачок, можуть витягнути з душі травматичні спогади. Запитання-табу: «А що було на війні?», «Ти бачив загиблих або як хтось помирає?», «У тебе стріляли?», «Ти бачив якісь відірвані частини тіла?», «А ти вбивав?» Не наближайтеся до людини з бойовим досвідом зі спини, будьте обережними у жестикуляції; попереджуйте про голосні звуки, крики, сплески. Не знецінюйте[…Читати далі…]

Розуміння, що кожен із нас за ці майже 700 днів повномасштабної війни набув унікальний досвід. На жаль, цей досвід – він і про біль, і про втрати. Про життя в очікуванні вдома найріднішої людини. Про участь у бойових діях. Тож разом із розумінням, яке має визначати правила нашої взаємодії, варто завжди тримати під рукою прості поради Не розпитуйте про те, що людина робила, де була, що бачила на війні. Інколи вона не може або не хоче розповідати. Варто пропускати свою цікавість через фільтр: «Для чого я це запитую / Навіщо мені це знати?». Запитання про досвід, як гачок, можуть витягнути з душі травматичні спогади. Запитання-табу: «А що було на війні?», «Ти бачив загиблих або як хтось помирає?», «У тебе стріляли?», «Ти бачив якісь відірвані частини тіла?», «А ти вбивав?» Не наближайтеся до людини з бойовим досвідом зі спини, будьте обережними у жестикуляції; попереджуйте про голосні звуки, крики, сплески. Не знецінюйте[…Читати далі…]

У травні 2022-го, під час боїв у Харківській області він втратив обидві ноги. Однак після реабілітації у США вирішив, що не зрадить колишнього способу життя. Він знову керує автомобілем, бігає на спортивних протезах і веде просвітницьку роботу щодо адаптації бійців із пораненнями.  «Ми з Олександром познайомилися торік у Києві на презентації друкованого «Довідника безбар’єрності» – гіда з толерантної взаємодії, створеного з моєї ініціативи», – зазначила у своєму дописі (https://t.me/FirstLadyOfUkraine/498 перша леді Олена Зеленська. Саме «Довідник безбар’єрності» (https://bf.in.ua) ліг в основу рубрики «Долати бар’єри» на «Сніданок з 1+1», співведучим якої разом із Єгором Гордєєвим є Олександр.  «У мене немає універсальних інструкцій, як подолати бар’єри. Але я знаю, як будь-яке випробування перетворити у пригоду», – каже хлопець. В одному з епізодів Олександр разом з Єгором були в гостях у Уляни та Віталія Пчолкіних, які поділилися своїм рецептом з облаштування безбар’єрного середовища. У іншому епізоді ведучі доєдналися до екскурсії для дітей у Superhumans Center та розповіли про правила безбар’єрної[…Читати далі…]

Просто взяти телефон і зробити дзвінок. Що може бути простіше? Особливо, коли кількахвилинна розмова здатна запустити процес тотальних змін на краще, або хоча б створити передумови для цього? На жаль, третина українців не вважають своє ментальне здоров’я важливим, бо впевнені, що зараз у суспільстві є більш вагомі питання. Звідси й будується бар’єр звернення за психологічною допомогою. Хоча насправді взяти слухавку та хоча б спитати про консультацію – це вже, виявляється, має значення. «Хтось телефонує і каже: «Дякую, я ще подумаю». Хтось навіть призначає час консультації, але потім не завжди з’являється. Колись давно такі випадки мене лякали. Я аналізувала, що могла сказати не так і чому люди передумали. З’ясувалося все згодом, коли пацієнти неодноразово зізнавалися: «Ви знаєте, я вам вже дзвонила кілька років тому. Але тоді так і не прийшла. А от зараз вже дозріла». Дійсно, буває неймовірно складно почати, адже робота з психологом – це робота над собою. Це не[…Читати далі…]

Безбар’єрність безоплатної правничої допомоги — це її доступність для людей незалежно від їх матеріального, соціального статусу або місця проживання. Відсутність дискримінації та однаково якісне надання послуг для усіх клієнтів. Якщо ви перебуваєте в окупації і потребуєте консультації юриста — звертайтеся до системи Безоплатна правнича допомога дистанційно. Щоб отримати усну консультацію, телефонуйте до контактного центру системи БПД за номером: 0 800 213 103. Дзвінки зі стаціонарних та мобільних телефонів у межах України безкоштовні. Контактний центр працює в будні з 8:00 до 18:00. https://t.me/+380677213103 (безоплатні дзвінки з мобільного застосунку Telegram) Якщо вам зручно отримати правничу допомогу письмово, напишіть приватне повідомлення на сторінці Безоплатна правнича допомога. Після звернення і отримання відповіді радимо подбати про свою безпеку — видалити чати та виклики. #безбарєрність#права_людини

Подкаст «Простими словами» від The Village Україна, де розповідають про ментальне здоров’я, увійшов до топ-подкастів України. Всього слухачами епізодів подкасту за п’ять місяців стали майже 1 300 000 осіб, лише на YouTube – понад 700 000 переглядів. Звісно, цей показник вже перевершено, адже прослуховування зростають щодня. Епізоди подкасту доступні на усіх подкаст платформах. За посиланнями зібрані всі інтерв’ю: Apple Podcasts – https://apple.co/46thgDn Google Podcasts – https://bit.ly/48uZAbF SoundCloud – https://bit.ly/3RFVJln Spotify – https://spoti.fi/4aCGu50 YouTube – https://www.youtube.com/@user-prostymyslovamy Текстові версії розмов опубліковані на сайті https://www.village.com.ua У трійці лідерів вподобань аудиторії – записи з першою леді Оленою Зеленською, психотерапевтом, директором Навчально-наукового інституту психічного здоров’я Олегом Чабаном та нейробіологом, професором Стенфордського університету Робертом Сапольскі. Гості подкасту – відомі вітчизняні експерти та вчені зі світовим ім’ям. – Прийнято вважати, що людей цікавлять лише новини про скандали та гроші. Виявляється, це не завжди та й не зовсім так. Це точно не про українців. Ми всі змінились. Стали більше думати та піклуватися про тих, хто[…Читати далі…]