Безбар’єрність

Разом із провідними експертами освітньої платформи «Ти як?» освоюй навички підтримки ментального здоров’я, корисні практики та щоденні інструменти самодопомоги. Безплатно, з можливістю отримати сертифікат про завершення навчання! Гортай карусель, щоб познайомитися з новими курсами Дізнайся більше та реєструйся для проходження: http://howareu.com/mainpage_course?utm_source=facebook… Проєкт «Національна платформа самоосвіти» реалізований за підтримки Програми «Партнерство за сильну Україну», що фінансується Урядами Великої Британії, Естонії, Канади, Норвегії, Фінляндії, Швейцарії та Швеції.

Дізнайся про коректну взаємодію та підтримку на платформі Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?». У Всесвітній день поширення інформації про аутизм поділися дописом, щоб іще більше людей дізналося про нього, а світ став комфортнішим для всіх.

У книзі «Коли ти…» зібрані десять історій про емоції та внутрішні стани, які переживає кожна дитина. Усі почуття тут пояснені з турботою, без осуду та складних слів, а цікаві та веселі персонажі ще й пропонують виконати корисні вправи разом. Її можна безкоштовно завантажити на платформі «Ти як?» А незабаром – послухати й аудіоверсії. Книга створена в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» — ініціативи Першої леді Олени Зеленської спільно з ЮНІСЕФ Україна, Товариством неймовірностей «Патрон не спить», ГО «ДжуніорС» та під експертним супроводом психологині Світлани Ройз. Книга надрукована за фінансової підтримки Посольство Німеччини в Києві / Deutsche Botschaft Kyjiw.

Якщо бачити найкраще тільки в інших та ігнорувати у собі, можна почати думати, що з тобою щось не так. А це — не так. У кожної людини унікальний шлях. І твоя цінність не в тому, як швидко ти крокуєш чи який вигляд маєш на фоні інших. Вона в тому, що ти рухаєшся щодня у своєму темпі. Тебе достатньо. Тож якщо захочеш стати краще, порівнюй себе лише із собою в минулому

Навчися чути себе, щоб краще розуміти свої потреби, відчувати впевненість у своїх виборах і будувати життя, яке справді тобі підходить. Для цього зверни увагу на прості щоденні речі. Зроби невелику ревізію різних сфер життя, щоб знову почути свій голос. Гортай карусель і спробуй щось із цього вже сьогодні. Який пункт обереш собі? Розкажи у коментарях

Добре, що є Всесвітній день здоров’я (це сьогодні) і додаткова нагода згадати: ментальне і фізичне здоров’я — це одна система. Тому шукай сонячне світло, пий воду, дихай під рахунок, щоб почуватися добре. Та не нехтуй звертатися за допомогою фахівців, ок?

Через пізнання себе, своїх цінностей, уподобань та страхів: спробуйте пройтися по них, якщо відчуваєте себе «не на своєму місці» чи прагнете змін. Та дійте — у цьому житті ніколи не пізно почати спочатку. Погоджуєтесь?

Просто не припиняй бути на своєму боці

Мапа безбар’єрності — це зручний інструмент, який допомагає знайти доступні або проблемні локації для людей з інвалідністю, батьків із візочками та маломобільних груп населення. Як користуватись: Перейдіть за посиланням: https://lun.ua/misto/barrier-free/ooda Обирайте потрібну ділянку міста та масштабуйте мапу Натискайте на позначки, щоб дізнатись деталі (наявність пандусів, зручність входу, безпечність підходів) Зворотний зв’язок: Помітили бар’єр? Повідомте про це — додайте опис, фото та адресу. Це допоможе зробити простір доступнішим. Мапа безбар’єрності — це крок до міста, де комфортно всім.

Інформаційна безбар’єрність означає, що кожна людина може легко отримувати потрібну інформацію незалежно від віку, стану здоров’я, рівня цифрової грамотності чи життєвих обставин. Це не лише про наявність даних, а про їхню доступність — зрозумілою мовою, у зручних форматах і через різні канали. Ключові принципи включають: доступність державних та суспільних послуг онлайн і офлайн; інклюзивні формати інформації (шрифт Брайля, субтитри, сурдопереклад, легка мова); прозорість, надійність і актуальність інформації; підтримку цифрової грамотності населення. Особливо важливо це для людей з інвалідністю, ветеранів, внутрішньо переміщених осіб, старшого покоління та тих, хто не має досвіду роботи з сучасними технологіями. На Одещині інформаційна безбар’єрність реалізується через цифрові платформи, консультаційні центри та навчальні програми, а також через доступ до державних послуг і соціальної підтримки. Наприклад, у школах та громадських уставах забезпечується легкий доступ до інформації для всіх, а локальні платформи допомагають жителям оперативно отримувати важливі новини та консультації від в

Наш моніторинг ЦНАП показав, що багато змін уже відбуваються: 60 ЦНАП облаштували безбар’єрний вхід. 80 — мають інформаційні таблички зі шрифтом Брайля. 54 — обладнані мнемосхемами для зручної навігації. 46 — використовують аудіопокажчики. 14 — переуклали договір для забезпечення відеозв’язку із перекладачем жестової мови. 73 — мають системи підсилення звуку. 49 — облаштували спеціальні паркомісця. Це важливі кроки. І вони змінюють життя людей щодня. Але цей шлях не має кінця — бо ми всі різні, і простір має бути дружнім до кожного. Тому важливо помічати ці зміни, підтримувати їх і продовжувати рухатися вперед. Бо безбар’єрність — це не про «когось», це про всіх нас. #Безбарєрність