І ще кілька прикладів у каруселі, аби дивлячись на природу, кожен з нас нагадував собі, як важливо просто бути Який приклад тобі найбільше подобається?
Читати далі
Ми часто чуємо слова “безбарʼєрність”, “доступність”, але для багатьох це дуже загальні поняття. Для того, аби допомогти розібратися у них, експерти Ліга сильних створили чеклист “Безбарʼєрна громада 2.0”. “Цей інструмент буде корисним для широкого спектра людей, зокрема і для тих, хто хоче зрозуміти для себе, що таке доступність, і для тих, хто хоче проводити моніторинги на місцях», – розповідає виконавча директорка «Ліги Сильних» Дарʼя Сидоренко. Завантажити чеклист можна безкоштовно на сайті: https://ls.org.ua/centre/
Читати далі
Серед програм, які реалізуються в межах проєкту, зокрема: Власна Справа. Зі старту програми держава надала 21,5 тис. мікрогрантів, загальна сума яких сягнула 5,1 млрд гривень. За ці кошти підприємці створили або розширили власний бізнес. Завдяки цьому підприємці створять понад 40 тис. робочих місць. Молодіжне підприємництво. Нова програма підтримки молодих українців до 25 років, які прагнуть розпочати власну справу. Вже є 19 переможців, які отримають 2,8 млн гривень. Гранти для ветеранів, ветеранок, їхніх дружин та чоловіків. Зі старту програми 1100 переможців отримають понад 500 млн гривень та створять 2,1 тис. робочих місць. Компенсація облаштування робочих місць для людей з інвалідністю. Наразі роботодавцями облаштовано 1600 робочих місць для людей з інвалідністю, зокрема й ветеранів. Сума компенсацій від держави вже склала 109 млн гривень. Працевлаштування ВПО. Протягом 2024 року підприємцям перераховано майже 280 млн гривень за 14 тис. працевлаштованих ВПО. Ваучери на перенавчання та підвищення кваліфікації. У 2023 році ваучер отримали 18 тис.[…Читати далі…]
Читати далі
Слухайте відповіді доктора медичних наук і психіатра Олега Чабана в новому епізоді подкасту «Простими словами» на платформах: Apple podcasts https://podcasts.apple.com/lv/podcast/простими-словами/id1487856534 SoundClaud https://soundcloud.com/the_village…/sets/nauka-stijkosti Spotify https://open.spotify.com/show/0fEZ2xSCZFW3OfMMaeNo1x YouTube https://www.youtube.com/@user-prostymyslovamy The Village Україна
Читати далі
Ні, ти не суперлюдина — не можеш збивати ракети (а може й можеш), запобігти природним катаклізмам і дати притулок усім вуличним котикам Це те, що треба завжди тримати в голові. Щоби хвилювання за непідвладні тобі речі не захопили повністю думки. Спробуй також виконати вправу з колами. Вона допоможе визначити, що у твоїй зоні відповідальності, а що — ні. *Це вправа з «Аптечки психологічної допомоги». Її підготовлено на основі матеріалів Всесвітньої організації охорони здоров’я, «Довідника безбар’єрності» та за експертної підтримки Інституту психічного здоров’я Українського Католицького Університету. І вона доступна для завантаження безкоштовно — за посиланням у профілі
Читати далі
Саме така широка та людиноцентрична безбар’єрність є метою реалізації Національної стратегії створення безбар’ного простору в Україні до 2030 року, що була створена за ініціативи першої леді Олени Зеленської. І це вже стало не просто красивою ідеєю, а реалізацією запиту українців та українок.
Читати далі
Не має значення, коли ти підхопиш можливості, і таймінгу в успіху теж немає. Коли настане той самий твій момент, ти точно не проґавиш його Дай собі час. Бо початок нового року — це просто дата, і тобі вирішувати, як ставитися до неї. Це точно не кінець і не обов’язково початок. Але важливий досвід у твоєму житті
Читати далі
Проте існує спосіб ефективно впоратися з ними — виділити спеціальний час для переживань. Це не про уникнення своїх думок чи емоцій, а про вміння керувати ними Спробуй визначити конкретний час, щоб спокійно обміркувати все, що тебе турбує. Це може бути декілька хвилин увечері перед сном або під час прогулянки. Приділяючи увагу своїм почуттям, ти даруєш собі підтримку й полегшення, адже кожне з них заслуговує бути почутим Гортай карусель, щоб дізнатися, як «час для тривог» може зробити твої думки легшими та спокійнішими
Читати далі
Робота зі своїми думками та емоціями схожа на організацію простору всередині себе: треба вирішувати, які речі дуже важливі, а які — ні. Розкладати їх по поличках та стежити, щоби усе було гармонійно. Тоді поведінка, а з нею і простір навколо може змінитися Як це працює? Розповідаємо в каруселі А в коментарях чекаємо твої «рецепти», які допомагають впорядкувати думки, емоції та контролювати дії
Читати далі
Проте існує спосіб ефективно впоратися з ними — виділити спеціальний час для переживань. Це не про уникнення своїх думок чи емоцій, а про вміння керувати ними. Спробуй визначити конкретний час, щоб спокійно обміркувати все, що тебе турбує. Це може бути декілька хвилин увечері перед сном або під час прогулянки. Приділяючи увагу своїм почуттям, ти даруєш собі підтримку й полегшення, адже кожне з них заслуговує бути почутим Гортай карусель, щоб дізнатися, як «час для тривог» може зробити твої думки легшими та спокійнішими
Читати далі
Здається, Оксфордський словник не просто так оголосив словом року термін brain rot. За цей варіант проголосували понад 37 тисяч людей. А чи справді слід хвилюватися за «застій мозку» у сучасному світі й що можна зробити для профілактики — розповідаємо в каруселі
Читати далі