Іноді складно тримати необхідне під рукою або просто не вистачає часу зібрати все разом. Тож залюбки ділимося з вами шпаргалкою корисних матеріалів щодо ментального здоров’я та впровадження безбар’єрності

 Довідник безбар’єрності: гід з толерантної взаємодії із словником коректних визначень та розділами, які враховують контекст війни зокрема https://bf.in.ua  Гайд безбар’єрних подій: практичні рішення щодо підготовки і проведення онлайн- та офлайн-заходів з повагою до потреб різних людей https://bbu.org.ua/gaid-bezbar-iernih-podii  Альбом безбар’єрних рішень: практичний посібник для архітекторів, проєктувальників, замовників, загалом – усіх, хто хоче і може матеріалізувати філософію безбар’єрності у просторах та будівлях https://bbu.org.ua/pershii-rozdil-albomu-bezbar-iernih…  Майданчик спільноти «Бізнес без бар’єрів»: розділ на «Дія.Бізнес», де компанії спільноти «Бізнес без бар’єрів» діляться своїми кейсами з впровадження безбар’єрності https://business.diia.gov.ua/initiative/biznes-bez-bareriv  Платформа «Ти як?»: платформа з доказовими техніками самодопомоги, верифікованими рекомендаціями, гарячими лініями і сервісами для підтримки онлайн- та офлайн https://howareu.com Усі ці матеріали, а також практичні інструменти та освітні серіали, присвячені темі безбар’єрності, зібрані у окремому розділі на Дія.Освіта. Переходьте за посиланням https://osvita.diia.gov.ua/barrier-free-and-how-are-you та користуйтеся. Актуальні новини про безбар’єрність завжди можна дізнатися на сайті громадської організації Безбар’єрністьhttps://bbu.ngo  Освітні продукти на тему безбар’єрності на Дія.Освіта, флагманському проєкті Міністерство розвитку громад та територій України з безбар’єрності, представлені у межах Національної стратегії[…Читати далі…]

Читати далі

Наші діти постійно змінюються, і з кожним етапом дорослішання ми потребуємо нових підходів у спілкуванні з ними. Важливо вчасно зрозуміти, коли дати більше свободи, коли підтримати, а коли допомогти усвідомити себе і світ навколо.

У навчальному курсі «Секрети дитячої поведінки: причини, реакції, рішення» на освітній платформі «Ти як?» Всеукраїнської програми ментального здоров’я фахівці зібрали найкращі практичні поради для батьків дітей різного віку. Наприклад, можна дізнатися: чому малюк не хоче ділитися іграшками; як заохотити школяра робити домашні завдання; з якими викликами стикаються підлітки. Цей курс допоможе не лише краще зрозуміти поведінку дітей і підлітків, а й зберегти довірливі відносини. У матеріалі також пояснюється, що таке синдром дефіциту уваги з гіперактивністю (СДУГ) та опозиційно-викличний розлад поведінки (ОВРП), як розпізнати їхні прояви та які методи допомагають у лікуванні. Адже саме проблеми з поведінкою найчастіше стають причиною звернення батьків до дитячого психолога чи психіатра. Щоб здобути нові знання, практичні навички та отримати сертифікат про навчання, переходьте за посиланням : https://howareu.com/sekrety-dytiachoi-povedinky-prychyny…. Курс для освітньої платформи «Ти як?» створено за підтримки Бюро ВООЗ в Україні, аналітичного та експертного супроводу Координаційного центру з психічного здоров’я КМУ та ГО «Безбар’єрність». #тияк

Читати далі

Безбар’єрність у послугах для ветеранів: корисні контакти та сервіси

Ветерани й ветеранки навіть після повернення додому можуть відчувати стрес та перенапруження. Тому, ті, хто ризикував власним життям, захищаючи нас, мають отримати максимальну підтримку на шляху до цивільного життя. На безбар’єрний доступ до правових, реєстраційних та виконавчих послуг мають право усі, хто цього потребує. Зберігайте корисні контакти та посилання: Безоплатна правнича допомога (БПД) – 0 800 213 103 цілодобова гаряча лінія (безкоштовно) Державна виконавча служба (ДВС) – 0 800 356 917 єдиний контакт-центр Відділи ДРАЦС – знайдіть потрібний відділ за місцем проживання/звернення: https://centraljust.gov.ua/terytorialni…/derg_notary Державні нотаріуси – контакти нотаріуса відповідно до регіону: https://centraljust.gov.ua/terytorialni…/derg_notary Більше інформації про те, як наважитись звернутися по допомогу та куди ветерани можуть звертатись по допомогу у спеціальній рубриці «Ти як?» «Довідника безбар’єрності» за лінком: https://howareu.com/…/yak-veteranu-ta-veterantsi… #безбарєрність#barrierfree#bezbariernist#коли_можеш

Читати далі

Уявіть, що пробіли раптом почали розділяти не лише слова в реченні, а й усі літери. Наскільки тоді сповільнилося б читання навіть цього допису?

Відповідь очевидна: для кожного й кожної з нас це щонайменше незручно. Адже є правила, звичні форми й загальні стандарти. І це логічно, бо мова має бути комфортною для користувачів. У Всесвітній день абетки Брайля хочу нагадати, що й письмо для незрячих має свої правила. Шестикрапковий шрифт передає літери, цифри та символи, даючи змогу взаємодіяти зі світом. Трирічний Луї Брайль утратив зір після травми в батьковій майстерні. Та все одно навчився читати: для нього об’ємні й великі літери наклеювали на цупкий папір. У 15 років він удосконалив дотиковий метод письма та створив шрифт – три крапки у висоту й дві в ширину. Шрифтом Брайля користується весь світ уже понад 200 років. У день народження винахідника нагадуємо про важливість доступності для незрячих людей. Треба не формально повісити вивіску біля закладу, а зробити її комфортною для читання: крапки мають бути заокруглені, а не пласкі чи гострі, а відстані між символами й рядками –[…Читати далі…]

Читати далі

Людину зустрічають не тільки за одягом. А ще – за інтонацією, вибором слів і тоном голосу

Так і перше враження про захід починається не з виступу ведучих, а ще біля входу, коли з гостями вітаються адміністратори, охорона чи волонтери. У цю мить кожен член команди – не просто персонал, а обличчя події.  Від загальних правил комунікації до важливих нюансів в окремих випадках – Гайд безбар’єрних подій, створений у межах ініціативи першої леді Олена Зеленська «Без бар’єрів», містить детальні рекомендації та поради, як підготувати команду до проведення офлайн-заходів.  Детальніше за посиланням (https://www.facebook.com/share/p/1CmFctNYb9/)

Читати далі

Те саме відчуття журбинки, коли доїли останній салат після свят — абсолютно легальне!

Адже мозок вже трохи звик до ейфорії святкових радощів, а ти різко намагаєшся повернути його у сірі будні Тож не картай себе за погіршення настрою, підвищений рівень тривоги чи виснаження. Краще потурбуйся про себе. Дізнайся як — у каруселі

Читати далі

Кожен, хто перешле побажання з цієї каруселі, стане щасливішим нового року

Не проґав святкову нагоду зичити близьким чогось справжнього, щирого та такого, що дуже треба. Ну і песиків Або побажай усім всього й одразу — у коментарях

Читати далі

Сонях нагадує: сонце може сховатися, але воно не зникає назавжди. У найскладніші часи ти можеш звертатися до свого внутрішнього світла.

Саме із цим сенсом створено календар «Соняшний рік», щоб життя було наповнене не лише планами й датами, а й маленькими паузами та моментами уваги до себе. Завантажуй календар на платформі «Ти як?» і рухайся до себе протягом наступного року — у своєму темпі, з турботою і підтримкою: http://howareu.com/materials/kalendar-soniashnyi-rik… Календар «Соняшний рік» створено у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» — ініціативи першої леді Олена Зеленська — за підтримки Kernel. Авторка ідеї — Світлана Ройз, ілюстраторка — Тетяна Кармазіна.

Читати далі

Наприкінці року не обовʼязково підбивати підсумки, але якщо хочеш — можеш уважно подивитися на те, що ти носив/-ла із собою весь цей час.

Деякі речі могли бути тимчасовою опорою або просто звичкою, та тепер радше забирають більше твоїх сил та енергії. Спробуй залишити будь-що, що тебе обтяжує цього року, і нехай буде тут. Без звинувачень, а просто з турботою про себе. Напиши в коментарях, що першим покладеш у коробку полишеного досвіду?

Читати далі

Безбар’єрність – це коли ти можеш навчатися в будь-якому віці, працювати, пересуватися. Можеш отримувати інформацію та послуги, бути частиною громади, реалізуватися.

 У межах Національної стратегії зі створення безбарʼєрного простору та моєї ініціативи «Без бар’єрів» міністерства у співпраці з громадськістю та міжнародними партнерами реалізують уже 25 проєктів. Одинадцять із них почалися саме у 2025 році. Детальніше про них можна дізнатись за посиланням (https://www.facebook.com/share/p/1GJTpKFjeC/).  Безбар’єрність потрібна всім нам, незалежно від того, у якому віці, стані ми саме зараз. Бо життя буває різним навіть протягом одного-єдиного дня. І якщо в будь-який момент, на будь-якому своєму шляху ми не зустрічаємо перешкод, а бачимо лише можливості, людяність і допомогу – це і є справжня відсутність бар’єрів.

Читати далі

В Україні стартувала масштабна інформаційна кампанія «Зміцнені» про безоплатну реабілітацію

Мета кампанії — дати людям прості та практичні відповіді: де і як отримати реабілітаційну допомогу, хто входить до реабілітаційної команди та чому важливо не відкладати відновлення. Реабілітаційна допомога в Україні є безоплатною для пацієнтів та покривається Програмою медичних гарантій.Реабілітація ґрунтується на доказових підходах і надається мультидисциплінарною командою фахівців.Отримати реабілітацію можуть всі, хто має відповідну потребу. Чому це важливо?За оцінками, в Україні майже 250 тисяч пацієнтів щорічно потребують реабілітації. Окрім базової інформації публікуватимуться історії людей, які проходять або вже пройшли реабілітацію. Щоб дізнатися більше про те, як пройти реабілітацію, звертайтесь в контакт-центр НЗСУ за номером 1677.

Читати далі
Перейти до вмісту