Більше у «Довіднику безбар’єрності» (https://bf.in.ua) – гіді з коректної комунікації та взаємодії, створеному за ініціативою першої леді Олени Зеленської. #bezbariernist #безбарєрність #barrierfree
Читати далі
Тобі не здається: у ньому й справді може бути підтекст Гортай карусель, щоб зрозуміти, що робить меседж холодним і непривітним і… не роби так
Читати далі
Щомісяця підсумовуються головні події у сфері ментального здоров’я. Вересень 2025-го став місяцем важливих рішень, ініціатив і зустрічей, що допомагають розвивати культуру турботу про себе та підтримку інших. У випуску — найцікавіше за місяць: Підсумки засідання Міжвідомчої координаційної ради з питань охорони психічного здоров’я; Звернення Першої леді України Олени Зеленської на 80-й сесії Генасамблеї ООН із закликом зробити ментальне здоров’я глобальним пріоритетом; Обговорення порядку супервізії та діяльності саморегулівних організацій під час Національних консультацій щодо закону «Про систему охорони психічного здоров’я»; Проєкт «Інноваційні рішення для ментального здоров’я: біофідбек-терапія в Україні» — перші відгуки пацієнтів; Форум Ukraine ReHealth 2025 про безбар’єрність, реабілітацію ветеранів і регіональне лідерство у сфері охорони здоров’я; Відкриття мобільного реабілітаційного модуля для ветеранів і ветеранок із унікальним обладнанням; Український форум якості освіти (UQAF-2025) — про інновації та стійкість освітнього середовища; День спільнодії з нагоди початку нового навчального року — старт навчального сезону з турботою про ментальне здоров’я; День спільнодії «Ти[…Читати далі…]
Читати далі
Національний онлайн-кінотеатр SWEET.TV за підтримки Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» — ініціативи першої леді Олена Зеленська — провів анкетування серед дружин і партнерок військовослужбовців. Його результати — у каруселі Дізнайся про виклики, з якими стикаються жінки, що чекають, що заважає їм говорити про свій досвід, що допомагає триматися — і як багато значать увага та розуміння. Що можна зробити уже зараз? Поширити інформацію про можливості підтримки для жінки, яка чекає безкоштовна гаряча лінія для військових і їхніх родин від ГО «Громадський рух “Жіноча сила України”» https://pidtrymka.in.ua : 0 800 33 27 20 (щодня з 10:00 до 20:00). групи психологічної підтримки для дружин, партнерок, матерів і дітей військових на сайті ГО «Громадський рух “Жіноча сила України”» https://pidtrymka.in.ua. матеріали для піклування про ментальне здоров’я та плекання стійкості, перелік онлайн- та офлайн-надавачів послуг із ментального здоров’я — на платформі «Ти як?» Всеукраїнської програми ментального здоров’я. Будь поруч
Читати далі
Доступність — це не про нашвидкуруч зроблені поруччя та пандуси чи формальне виконання вимог «для звіту», а про повагу, свідоме проєктування кожного метра простору, якість та універсальність. Усі елементи будівель мають проектуватися так, щоб ними могли користуватися всі групи людей без додаткових пристосувань: ті, хто пересуваються на кріслі колісному, батьки із дитячими візками, люди старшого віку, з порушенням зору чи слуху. Доступна будівля повинна відповідати таким ознакам: зручний вхід — рівний або з пандусом; широкі двері — від 90 см, щоби вільно проходили крісло колісне або візок; вільний простір усередині — коридори шириною від 1,5 м, повороти з радіусом не менш ніж 1,5 м; доступні санвузли — із достатньою площею для маневру, поручнями та умивальником на зручній висоті; вказівники та інформація — таблички зі шрифтом Брайля, контрастне маркування початку та кінця сходів, тактильні смуги; ліфт або підйомник — якщо будівля має кілька поверхів; акустичний комфорт, щоб люди з порушенням слуху[…Читати далі…]
Читати далі
А ще причини, які вказують на необхідність подбати про ментальне здоров’я та ідеї, як це корисно зробити. Адже твоє самопочуття важливіше за будь-які дедлайни чи роботу
Читати далі
На одну хвилину ніхто нікуди не запізниться, затори не стануть довшими, бізнес не втратить кошти. А ти зробиш одну маленьку та дуже цінну дію. Шануй себе і шануй тих, хто загинув.
Читати далі
Вони у твоїх руках Покажи іншим, що ти бачиш турботу в моментах. А ми покажемо їх і іншим, а інші — ще іншим… Щоб простягнути руки підтримки тим, кому вона потрібна зараз
Читати далі
Підтримка ментального здоров’я якомога ближче до людини (у рідному місті, селі), доступна, дружня, безплатна – мета Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?». КНУ ім. Т. Шевченка – один із закладів вищої освіти, що активно співпрацюють з програмою саме в цьому напрямі – у підготовці фахівців, які так потрібні. Минулого навчального року КНУ випустив 218 бакалаврів і 165 магістрів за напрямами «психологія» та «соціальна робота». Зараз на факультеті психології навчаються 1854 майбутні фахівці, на кафедрі військової психології та педагогіки військового інституту – 405. Сьогодні, у Всесвітній день ментального здоров’я, рада зустрітися з молодими психологами, соціальними працівниками, соціальними педагогами та їхніми викладачами. Почути, що для них значить ця професія, які цілі ставлять перед собою. Побачила свідомих і зрілих особистостей, які прагнуть глибоко розуміти свій предмет. Вони добре знають принцип «Не нашкодь» і бачать своєю головною опорою емпатію. До речі, про цю найголовнішу, на мій погляд, людську якість: практикум емпатії – спеціальне заняття,[…Читати далі…]
Читати далі
Капелан, який щодня займається евакуацією цивільних із зони бойових дій, тримає за руку жінку старшого віку, вмовляючи поїхати з Покровська. У цих кількох секундах – турбота, що теж виражається дотиком. Поліцейський рятує кота після обстрілу Києва. У цьому дотику – не тільки збережене життя, а й символ нашої людяності, за яку боремося. На всіх цих кадрах, створених «Ти як?» спільно з фотографами Костянтином і Владою Ліберовими, – дотики підтримки, які у важкі часи стають ресурсом для нашого ментального здоров’я. Навіть соціологічні дослідження підтверджують: надійні зв’язки (і йдеться не лише про родинні) допомагають запобігти розвиненню травми. Сьогодні, у День ментального здоров’я, Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?», яку я ініціювала, створює національну галерею сили теплих дій «Дотики підтримки». Щоб показати силу щоденної людської підтримки – теплих дотиків – як ресурсу, що допомагає нам триматися й тримати одне одного. Це нагадування про наші міцні зв’язки, які стають ментальними опорами. А особливо –[…Читати далі…]
Читати даліЦе лише частина із сотень, тисяч, мільйонів великих і маленьких, щоденних, особливих, неповторних, важливих моментів нашого життя, що роблять його приємнішим та якіснішим. Щоб перед Днем ментального здоров’я ще раз нагадати тобі: турбота про себе завжди на часі Маєш, що додати? Допиши, які в тебе причини дбати про ментальне здоров’я #тиякпідтримка
Читати далі