10 способів сказати «ні», але не собі
Ти можеш просто сказати «ні». Або додати ще кілька слів, щоб тобі комфортніше було відмовляти 
Експерти Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» підготували варіанти таких речень — спробуй використати їх при нагоді чи бери за основу. Адже тобі не обов’язково перепрошувати, дякувати чи пояснювати причини. Пам’ятай про це також 
