Як допомогти дитині у тривожній ситуації?

Діти дуже чітко відчувають тривогу, паніку та страх своїх батьків. Щоб мінімізувати негативний вплив на психіку дітей, у Міністерстві охорони здоров’я України пропонують дотримуватися таких рекомендацій: Говоріть із дитиною про те, що вона відчуває, обговорюйте емоції. Поясніть, що страх перед невідомим – це нормально. Можна спілкуватися різними способами: вербально, малюнками або ж в ігровій формі. Будьте поруч. Дитина має відчувати вашу підтримку. В ситуації, коли вас охоплює паніка, згадайте, що поруч – дитина, яка просто не розуміє, що відбувається. Намагайтеся опанувати себе. Обговоріть разом можливий план дій. Роз’ясніть, як діяти в тій чи іншій ситуації, складіть план. Поясніть, чому важливо дотримуватися ваших рекомендацій («Так ми будемо у безпеці», «Так я буду спокійним/ою за тебе»). Зробіть щось разом. Спробуйте почитати чи послухати книги з дитиною, помалювати, поспівати – у спільній діяльності дитина відчуватиме вашу підтримку. Контролюйте себе. Основна допомога дитині – ваш самоконтроль. Коли ви здатні критично мислити, оцінювати ситуацію та вгамовувати паніку. Важливо! У дитини має[…Читати далі…]

Читати далі

Якщо ви перехворіли на COVID-19 – вам можна і треба робити щеплення від коронавірусу

МОЗ пропонує взяти до уваги масштабне дослідження ефективності вакцини CoronaVac від Sinovac Biotech (https://bit.ly/CoronaVac_Hong_Kong), для якого вчені проаналізували дані всіх, хто хворів на ковід у Гонконзі в період із 31 грудня 2020 року по 16 березня 2022 року. За результатами цього дослідження виявилося, що три дози вакцини CoronaVac дають дуже високий рівень захисту проти тяжкого захворювання та смерті від ковіду – 97,9 %. Причому вакцина виявилася ефективною для різних вікових груп. Так, три дози CoronaVac захищають від важкої хвороби людей віком: 20-59 років на 98,8 % 60-69 років на 97,4 % 70-79 років на 95,4 % 80+ років на 97,3 % Вакцина CoronaVac доступна в усіх пунктах щеплень. Захистіть себе – запишіться на щеплення проти COVID-19. Адреси та контакти пунктів та центрів вакцинації є за посиланням https://vaccination.covid19.gov.ua/list

Читати далі

ЗВЕРНЕННЯ ПРЕЗИДЕНТА УКРАЇНИ ВОЛОДИМИРА ЗЕЛЕНСЬКОГО НАПРИКІНЦІ 296-ГО ДНЯ ВІЙНИ

Бажаю здоровʼя, шановні українці! Передусім дякую нашим бійцям Повітряних сил, нашим зенітникам, розвідникам і всім іншим, хто захищає і хто допомагає захищати українське небо. Сьогоднішній результат – 60 ракет збито. Відзначилися всі повітряні командування – «Центр», «Південь», «Схід» та «Захід». А особливо результативними були бійці 96-ї зенітної ракетної бригади, які прикривають Київську область. Понад 40 ракет терористів були знищені саме в небі центральних районів країни та поблизу Києва. Я дякую вам, воїни! Але, на жаль, є влучання. Терористам потрібна така масовість ракетних нальотів, щоб хоча б частина їхніх «іздєлій» досягала призначених цілей. Всі їхні мішені сьогодні – цивільні, і це переважно енергетика та об’єкти теплопостачання. Певно, внаслідок цієї війни сенс слова «терор» для більшості людей світу буде асоціюватися передусім з ось такими божевільними діями Росії. У Кривому весь день тривав розбір завалів житлового будинку, у який влучила одна з російських ракет. У переліку загиблих на цей час – троє. Мої співчуття всім рідним…[…Читати далі…]

Читати далі

ЗА ДОРУЧЕННЯМ НАЧАЛЬНИКА ОДЕСЬКОЇ ОВА ВІДРЕМОНТОВАНО ЗАЛІЗНИЧНИЙ ПЕРЕЇЗД НА АВТОДОРОЗІ М-15 ОДЕСА-РЕНІ

Через блокаду повноцінної роботи портів Великої Одеси, щодо експорту та імпорту інших вантажів окрім тих, що передбачені “Зерновою Ініціативою”, відбулась зміна логістичних потоків по території Одеської області. І наразі найбільший трафік йде по автомобільній дорозі М-15 Одеса Рені (на Бухарест). “Збільшення трафіку на зазначеній дорозі створило нові проблеми організації дорожнього руху на ній. Зокрема з’явилась проблема з проїздом великовантажного транспорту через залізничний переїзд, який розташований в районі Сарати, а саме – розташування переїзду нижче рівня дорожнього покриття, що унеможливлювало проїзд вантажними автомобілями на швидкості більшій ніж 10 км на годину” – розповідає директор Департаменту морегосподарського комплексу, транспортної інфраструктури та зв’язку Одеської ОВА Олександр Гайдук. Саме тому, за дорученням Начальника Одеської обласної військової адміністрації Максима Марченка, Службою автомобільних доріг в Одеській області спільно з регіональною філією «Одеська залізниця» АТ «Укрзалізниця» були проведені ремонтні роботи залізничного переїзду. “Залізничний переїзд піднято на один рівень з дорогою, а також відремонтовано під’їзні шляхи до нього. Ремонтні[…Читати далі…]

Читати далі

УВАГА! ОГОЛОШЕННЯ!

“ Прошу мешканців області не коментувати у соцмережах та телеграм каналах наслідки влучань, роботу ППО та відключення світла. Це стосується як нашої так й інших областей. Не допомагайте ворогу планувати наступні удари. Прошу віднестися з розумінням” – наголошує Начальник Одеської ОВА Максим Марченко.

Читати далі

ДО УВАГИ ОДЕСИТІВ ТА МЕШКАНЦІВ ОБЛАСТІ!

Противник здійснив пуски ракет по території України. “В інших областях вже є прильоти по енергетичній інфраструктурі. Прошу мешканців області знаходитись в укриттях. Віримо в ППО. Слава Україні!” – говорить Начальник Одеської ОВА Максим Марченко.

Читати далі

ЩО РОБИТИ, ЯКЩО ПОТРАПИЛИ ПІД ЗАВАЛ БУДИНКУ?

Якщо трапився завал зруйнованого будинку і ви опинилися під ним, то швидше за все, на місце вже виїхали рятувальники. Щоб допомогти собі, поки не приїхали фахівці, дотримуйтесь такого плану: Не припиняйте кликати на допомогу – повідомте, де ви та що з вами.  Якщо ніхто не чує: спробуйте вивільнити руки та ноги, але без різких рухів.  Оцініть ситуацію: чи бачите, що на вас впало, чи під силу вам розібрати завал, обережно почніть його розбирати. Намагайтеся не зачепити те, на чому все тримається.  Пробуйте й далі сповістити про себе: телефонуйте, кричіть, гучно стукайте по трубах.  Після звільнення огляньте себе і надайте самодопомогу. Також пропонуємо інші поради від Центру стратегічних комунікацій: • Як одягатися на вулицю, якщо вуличне освітлення вимкнене (https://dovidka.info/u-zoni-bojovyh-dij/#clothes) • Що робити, якщо вимкнулась електроенергія (https://dovidka.info/u-zoni-bojovyh-dij/#electricity) • Як підключитись до іншого мобільного оператора (https://dovidka.info/zvyazok-ta-poshuk-informatsiyi-v…/…) Ще більше порад – на сайті Dovidka.info (https://dovidka.info/).

Читати далі

ЯКЩО У НЕБІ З’ЯВИВСЯ ДРОН: ЯК УБЕЗПЕЧИТИСЯ ВІД БОЙОВИХ БПЛА

Чималої шкоди об’єктам нашої критичної інфраструктури завдають ворожі ударні безпілотні літальні апарати (БПЛА). Значну небезпеку вони становлять і для цивільних: дрони-камікадзе можуть нести кілька десятків кілограмів вибухівки та при влучанні створюють потужну ударну хвилю. На щастя, більшість ворожих #БПЛА нашій #ППО вдається збити, але власна безпека понад усе. Мінреінтеграції зібрало поради про те, як розпізнати БПЛА та уберегтися від цієї зброї.

Читати далі

ЯК ПОВОДИТИСЯ ПІД ЧАС РАКЕТНИХ ОБСТРІЛІВ: ПОРАДИ ВІД ЦЕНТРУ СТРАТЕГІЧНИХ КОМУНІКАЦІЙ

Ворог лютує, але є ряд правил, які можуть допомоги урятувати ваші життя: Удома потрібно сховатись в захищеному приміщенні подалі від вікон та дверей. Пам’ятайте правило двох стін. Для схованки підійдуть укриття, метро, підземний перехід, канава, траншея, яма, широка труба, високий бордюр, каналізаційний люк. На відкритій місцевості негайно лягти на землю, згрупувавшись в позу ембріона, розвернувшись ногами в бік стрілянини, та закрити голову руками. Ефективним захистом буде будь-який виступ: бетонні урни, сходинки. Не ховайтесь за автомобілями та кіосками. Закривайте долонями вуха та відкривайте рот: це врятує від контузії.  Більше порад читайте на сайті https://dovidka.info/. Україна – наш дім, і ми обов’язково проженемо з нього рашистів. Але для цього нам потрібно вберегти своє життя.

Читати далі

ЗВЕРНЕННЯ ПРЕЗИДЕНТА УКРАЇНИ ВОЛОДИМИРА ЗЕЛЕНСЬКОГО НАПРИКІНЦІ 295-ГО ДНЯ ВІЙНИ

Бажаю здоров’я, шановні українці! Коротко про сьогоднішній день. Перше. Є підтвердження макрофіну від Європейського Союзу для України на наступний рік. Обсяг – 18 мільярдів євро. Це хороший результат. Друге. Говорив з Премʼєр-міністром Канади Трюдо. Хороша розмова – готуємо посилення нашої оборонної співпраці. Дякую Премʼєр-міністру Джастіну Трюдо та всім канадцям за принципове лідерство в санкційній політиці. Кожен санкційний крок проти Росії за війну, який уже був зроблений вільним світом, реально допомагає нам наближати мир. Третє. Готуємо важливі міжнародні заходи на наступний тиждень. Те, що може дати Україні більше оборонної підтримки цієї зими, більше військових можливостей. Під час чергового російського обстрілу Херсона сьогодні снаряд поцілив у пункт допомоги Червоного Хреста. Загинула жінка – парамедик, волонтерка. Мої співчуття рідним… Лише від початку цієї доби Росія вже понад 16 разів обстріляла Херсон! Лише за один день! І так – щодня. Сьогодні знову обстрілювалися громади Харківської області… Сьогодні на Донбасі, як і в усі попередні[…Читати далі…]

Читати далі
Перейти до вмісту