Безбар’єрність

Але як поруч немає нікого, хто його промовить, шукай підтримку в «Абетці відновлення». Її можна читати навмання, відкривати у моменті, брати з собою в дорогу — і щоразу знаходити щось, що потрібно саме зараз. Абетка для тих, хто працює з людьми, творить чи рефлексує, просто втомлюється і хоче відновитися. І тих, хто відшукує свої сенси. «Ти як? Абетка відновлення від А до Я» створила психологиня Світлана Ройз у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» — ініціативи першої леді України Олена Зеленська спільно з Координаційний центр КМУ / Mental Health UA. Видання створено за підтримки ПриватБанк — учасника спільноти «Бізнес без бар’єрів». Завантажуй Абетку на платформі «Ти як?»: http://howareu.com/…/ty-iak-abetka-vidnovlennia-vid-a…

Саме таким усеосяжним документом є Національна стратегія зі створення безбар’єрного простору в Україні, схвалена у 2021 році за ініціативою першої леді Олени Зеленської. Це детальна дорожня карта для всієї країни на період до 2030 року, покликана системно усувати бар’єри та створювати доступне середовище в усіх сферах життя. Це про те, як ми крок за кроком будуємо країну, у якій кожен і кожна почуваються цінними й мають рівні можливості. Стратегія спрямована на подолання барʼєрів у шести основних напрямах: фізичному, інформаційному, цифровому, економічному, суспільно-громадянському та освітньому. Докладніше про напрями безбарʼєрності розповідає попередній допис. Як це працює? Над реалізацією стратегії працюють 11 флагманських міністерств, кожне у своєму напрямі. Комплексний підхід дає змогу інтегрувати принципи безбар’єрності в усі сфери державного управління та суспільного життя. Мета – не просто усунути наявні барʼєри, а превентивно створювати середовище, у якому бар’єрів не виникає взагалі. Ця стратегія – наш компас на шляху до сучасної, сильної та справді безбарʼєрної[…Читати далі…]

Спробуй техніки з каруселі, коли наступного разу переживатимеш панічну атаку: вони прості та точно дієві. А якщо атаки часто повторюються і ти не можеш дати їм раду, шукай допомогу у фахівця

І лише нам вирішувати, що голосніше, важливіше і впливає на настрій та дії Обирай в каруселі, що актуально для тебе сьогодні

Ти на зв’язку із собою? Перевір Зазвичай ми не помічаємо це одразу: просто з’являється відчуття, що все «не те» і все «не так». А насправді ми поступово втрачаємо контакт із собою.

Там на тебе чекають сенси, як теплі послання, щоб підтримати, коли складно, накриває втома чи відчуття, що стоїш на роздоріжжі. Яке нагадування забираєш собі?

Хоч у реальному житті хотілося б з нею не знатися, при зустрічі краще розуміти, що вона не несе загрози. Але є важливим сигналом, який не можна ігнорувати. Сподіваємося, ти згадаєш про це у момент, коли паніка атакуватиме, і подбаєш про себе

Наче і робиш багато, щоби стати кращою версією себе, але завжди чогось бракує… Постійне самовдосконалення може бути токсичним. Розповідаємо, як зрозуміти, що ти занадто тиснеш на себе, — у каруселі

З’ясовуємо, які це слова, — у каруселі. А ти що скажеш, чого краще уникати, намагаючись підтримати інших

Тоді для тебе в каруселі трохи прикладів, трохи пояснень і трохи підтримки. Щоб ти знав/-ла: з тобою все гаразд і з тим, як реагуєш на гучні звуки — теж. Розкажи в коментарях, як себе підтримуєш, особливо в сезон мотокосарок?

Українське законодавство передбачає чіткий порядок зміни прізвища, власного імені чи навіть по батькові — як для повнолітніх осіб, так і для осіб, які ще не досягли 18 років. У межах політики безбар’єрності Міністерство юстиції створює умови, за яких кожна людина може реалізувати своє право на зміну імені без дискримінації та зайвих перешкод. Ми пояснимо основні аспекти цього процесу — куди звертатися, які документи потрібно підготувати та які строки розгляду за посиланням: https://is.gd/NT05Jg Ми в телеграм: https://t.me/minjustofficial #безбарєрність#barrierfree#bezbariernist#коли_можеш