Безбар’єрність

Версія 2.0 Оновлена. Масштабована. Людиноцентрична. Через рік після створення Регіональної координації, Координаційний центр КМУ / Mental Health UA спільно з World Health Organization (WHO) розширює поле присутності системи. Якщо дотепер команди Регіональної координації працювали на рівні областей, то тепер заходимо до громад – ще ближче до отримувачів послуг з MHPSS. Це відповідає одній з головних місій Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», що впроваджується за ініціативою першої леді Олена Зеленська – сервіси з ментального здоров’я мають бути там, де людина живе, поруч з нею, максимально зрозуміло та доступно. В кожній області України, за винятком тимчасово окупованих територій, обрано шість пілотних громад, де вже працюють консультанти Програми. Вони стають додатковими каталізаторами перетворень та посилюють інтеграцію компонентів ментального здоров’я в усі місцеві політики – відповідно до потреб та можливостей кожної території. Регіональні координатори, профільні заступники керівників ОВА, консультанти Програми в громадах – це понад близько 200 фахівців – утворюють велику екосистему впровадження[…Читати далі…]

Питання повернення ветеранів до цивільного життя та роботи стає все більш актуальним. Після досвіду бойових дій вони часто прагнуть змінити сферу діяльності, шукаючи нові кар’єрні можливості. Поради роботодавцям щодо забезпечення умов для успішної інтеграції ветеранів розроблені в межах Довідника безбарʼєрності — посібника з нової етики спілкування, створеного в межах ініціативи Першої леді Олени Зеленської. Ветерани володіють багатьма навичками, які можуть бути корисними у цивільному житті. Це і здатність до командної роботи та швидкої адаптації до кризових ситуацій, досвід користування технікою, вміння керувати людьми, ухвалювати складні рішення тощо. Ці якості роблять ветеранів цінними працівниками, здатними ефективно виконувати завдання та керувати командами. Попри переваги, ветерани можуть стикатися з певними труднощами під час інтеграції: • Психологічні переживання, такі як підвищена тривожність, проблеми зі сном, апатія та дратівливість. • Фізичні травми або інвалідність, які вимагають облаштування безбар’єрного простору. • Упередження роботодавців щодо можливого посттравматичного стресового розладу та інших ментальних проблем. Для успішної інтеграції ветеранів[…Читати далі…]

В цьому випуску зокрема про те, як команда Ти як: Доводить лідерство у сфері ментального здоров’я у світі та ділиться унікальним досвідом з міжнародними партнерами Формує нову візію: Координаційний центр КМУ / Mental Health UA представив Цільову модель системи у сфері психічного здоров’я та психосоціальної підтримки Українських школярів навчає піклуватися про ментальне здоров’я та плекати стійкість – нові навички від Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» Навчає університети як долати стрес та вигорання серед студентів та викладачів Об’єднує фахову спільноту навколо теми ПТСР: руйнує міфи та впроваджує нові стандарти діагностики та лікування Навчає команди керівників регіонів створювати нові послуги з ментального здоров’я в громадах Проводить Дні спільнодії в регіонах І звісно новини Регіональної координації Програми Підсумки місяця можна знайти на платформі www.howareu.com Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як? за посиланням: http://surl.li/oincna Як завжди, ця збірка – фіксація в часі відповідних досягнень та зручний довідник успішних кейсів для всіх стейкхолдерів Всеукраїнської[…Читати далі…]

Кожен українець повинен мати безбар’єрний доступ до робочого місця та можливість брати участь в економічному житті країни. Щоб посилити зацікавленість роботодавців наймати людей з інвалідністю, Уряд запровадив програму компенсацій за облаштування робочих місць для них. Які ще є послуги та програми для працевлаштування людей з інвалідністю – дивіться в інфографіці.

Тільки підйомник? Тоді, на жаль, немає чим хизуватися. Адже навіть ідеальний та надсучасний – він все одно тільки вимушене рішення, коли немає можливості зробити вхід в один рівень з землею або облаштувати пандус. Підйомники призначені для використання у місцях з обмеженим простором і висотою ґанку у понад 1 метр. Платформа має бути зручною і зрозумілою у користуванні, а її мінімальний допустимий розмір – 0,9 х 1,2 м. Елементи керування повинні активуватися легко, без докладання надмірних зусиль. А кнопки та важелі мають містити тактильну інформацію, щоб забезпечити комфорт людям з порушеннями зору. Детально про облаштування підйомників та створення доступних просторів загалом розповідає Альбом безбар‘єрних рішень https://bit.ly/4aDVQoY Цей спеціальний посібник розроблений у межах ініціативи першої леді Олена Зеленська. У альбомі також урахований світовий досвід. Наприклад, у Торонто в багатоповерхівках і будівлях, де приймають людей старшого віку, хоча б одна платформа обов’язково має розмір не менше ніж 1,8 х 2,3 м – щоб[…Читати далі…]

Часто процес дорослішання полягає у переосмисленні або ж у відмові від того, чого нас вчили. Тому це частина важливої роботи – перевірити. Чи дійсно в тебе немає майбутнього в улюбленій сфері? Чи насправді ти заслуговуєш на образи? Чи дійсно їсти треба перше, друге та компот? Стати самому собі дорослим — велика робота. Втішати, коли складно, підтримувати, коли щось не виходить, а головне — вірити в себе, як ніхто інший, та давати собі достатньо підтримки.

Це правило діє, якщо говоримо не лише про чутливу комунікацію, хоча, власне, це загалом основа нормального спілкування. Однак, якщо йдеться про взаємодію з людьми, які мають тимчасові труднощі, пов’язані з ментальним здоров’ям, правило особливо актуальне, бо опинитись у вразливому стані може будь-хто з нас. Про це у своєму Telegram-каналі повідомляє перша леді Олена Зеленська. Про що мова? Наприклад, про депресію, емоційне вигоряння, посттравматичний стресовий розлад тощо. Про будь-які стани, набуті внаслідок важких, трагічних подій чи тривалого стресу. Більшість людей, які мають проблеми, пов’язані з ментальним здоров’ям, це усвідомлюють. Вони можуть перебувати у психотерапії чи використовувати медикаментозне лікування. І тому їм особливо прикро бачити, як колеги перешіптуються за спиною, або ж чути репліки на зразок «Тобі лікуватися треба». Часто саме за осудом маскується страх, який люди не усвідомлюють: «А раптом це станеться і зі мною?» Тож, якщо ваша близька людина, наприклад, у депресії, а ви через це почуваєтеся розгубленим або навіть[…Читати далі…]

У гостях у подкасту «Простими словами» Джеймс Холліс – юнгівський психоаналітик, письменник і публічний спікер, автор книги «Під тінню Сатурна. Чоловічі психічні травми та їхнє зцілення». У свої 84 роки він проводить щоденну психотерапевтичну практику, а більшість його клієнтів – чоловіки. Він поділився своїм баченням основних емоційних проблем у житті чоловіків і чому вони все ще складають меншість серед клієнтів психотерапевтів Слухайте подкаст на платформах: Apple podcasts https://podcasts.apple.com/lv/podcast/простими-словами/id1487856534 SoundClaud https://podcasts.apple.com/lv/podcast/простими-словами/id1487856534 Spotify https://open.spotify.com/show/0fEZ2xSCZFW3OfMMaeNo1x YouTube https://www.youtube.com/@user-prostymyslovamy The Village Україна

Усі ми змінюємося. Під впливом часу, набутого досвіду, сторонніх факторів. І те, що ці зміни інші іноді не хочуть прийняти, дратує. Ну правда ж? Що має знати суспільство про колишніх військових? Що їхні зміни набагато складніші, значно серйозніші, а бажання отримати теплу підтримку, розуміння та дружнє плече не менше, ніж у цивільних. І завдання українців – знати й розуміти, як створити сприятливі умови для захисників / захисниць у поверненні до цивільного життя. «Треба уважно слухати і всі думки ветеранів сприймати такими, які вони є. Тобто, у тих словах ніколи у житті не буде підтексту. Хлопці, що прийшли із фронту, говорять те, що вони дійсно думають», – впевнена Тетяна Пономарь, дружина ветерана. Універсальної формули допомоги не існує. Як усі люди різні, так і варіанти відновлення: комусь хочеться побути наодинці, відпочити та подумати, для іншого важливо не сидіти на місці та активно спілкуватися. Однак кожному й кожній потрібно дати можливості відновитися тим[…Читати далі…]

Вони можуть стресувати вже тому, що не розуміють, що відбувається Тут знадобиться наша спокійна поведінка. Вона допоможе знизити тривогу у дитини і зберегти емоційний стан у нормі. Алгоритми з нашої каруселі теж стануть у пригоді батькам. Зібрали поради психологині Світлана Ройз, що можна сказати дітям, які бояться гучних звуків та вибухів. Та нагадали вправи та ігри, які допоможуть заспокоїти малюка. Зберігайте

Але краще — відписатися, щоб почуватися краще. Погоджуєшся?