Бережи рутину, а вона збереже тобі сили і ресурси

Навіть якщо здається, що зараз не до неї — намагайся продовжувати робити маленькі повторювані дії.

Як? Спробуй з порадами в каруселі, щоб підтримати себе навіть у складний час.

Та розкажи, що для тебе працює зараз