З чого почати пошуки психолога? З двох речей. Перша – усвідомлення того, що психолог – не чарівник, і питання, які ви маєте до нього, не зникнуть за помахом палички. Робота з терапевтом – це насамперед робота над собою, яка вимагатиме часу та зусиль.
Друга важлива річ – розуміння, який саме спеціаліст вам потрібен:
сімейний психолог допоможе розплутати складні стосунки в родині, з’ясувати, чому виникають конфлікти з коханою людиною;
дитячий або підлітковий – виявить проблеми дитини, допоможе пройти перехідний період дорослішання, налагодити стосунки з однолітками тощо;
особистий психолог допоможе здолати ваші страхи й хвилювання, знайде причини їхнього виникнення, навчить приймати й проживати емоції.
Якщо навпроти обох пунктів можемо впевнено поставити , час вирушати на пошуки «свого фахівця».
Поради, де шукати та на що звернути увагу, створено «Фонд Маша» у співпраці з Всеукраїнською програмою ментального здоров’я «Ти як?»
Отримуйте більше порад, як зберегти ментальне здоровʼя під час війни – http://howareu.com.
#тияк#mentalhealth#психічнездоровя#bezbariernist
![](https://bd-rda.od.gov.ua/wp-content/uploads/2024/04/434577668_807786748049807_6388371287077971595_n-819x1024.jpg)
![](https://bd-rda.od.gov.ua/wp-content/uploads/2024/04/434644998_807786824716466_2730561709651062922_n-819x1024.jpg)
![](https://bd-rda.od.gov.ua/wp-content/uploads/2024/04/434651501_807786794716469_8379660353943852508_n-819x1024.jpg)
![](https://bd-rda.od.gov.ua/wp-content/uploads/2024/04/434839311_807786858049796_7288720264093030449_n-819x1024.jpg)
![](https://bd-rda.od.gov.ua/wp-content/uploads/2024/04/434593270_807786878049794_3937583365395954205_n-819x1024.jpg)
![](https://bd-rda.od.gov.ua/wp-content/uploads/2024/04/434583224_807786834716465_2119508539362421033_n-819x1024.jpg)
![](https://bd-rda.od.gov.ua/wp-content/uploads/2024/04/434640819_807786808049801_6398813635214018144_n-819x1024.jpg)
![](https://bd-rda.od.gov.ua/wp-content/uploads/2024/04/434769382_807786868049795_6568147465859077799_n-819x1024.jpg)
![](https://bd-rda.od.gov.ua/wp-content/uploads/2024/04/434633161_807786771383138_2462743104328672289_n-819x1024.jpg)