Тривожність і відчуття напруги в тілі — основні наслідки тривалого стресу, згідно з останнім дослідженням Gradus Research за жовтень 2023 року. Ці симптоми — вагома причина звернутися до спеціаліста або свого сімейного лікаря, який пройшов навчання за програмою ВООЗ mhGAP і тепер може надавати підтримку з ментального здоров’я.
Якщо ваш сімейний лікар ще не проходив навчання за програмою mhGAP, ви все одно можете до нього звернутися та попросити знайти в системі фахівця, який зможе допомогти.
Якщо ж у вас немає сімейного лікаря, ви можете знайти його у своєму регіоні просто зараз:
скористайтеся онлайн-мапою на сайті НСЗУ
або зателефонуйте 16-77
Нагадаємо, що Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?» створена за ініціативою першої леді Олена Зеленська.
![](https://bd-rda.od.gov.ua/wp-content/uploads/2024/03/434014166_802660391895776_7259228017045260631_n-1024x1024.jpg)
![](https://bd-rda.od.gov.ua/wp-content/uploads/2024/03/433938179_802660385229110_1759618941021509601_n-1024x1024.jpg)
![](https://bd-rda.od.gov.ua/wp-content/uploads/2024/03/434106715_802660401895775_3131883715487812953_n-1024x1024.jpg)
![](https://bd-rda.od.gov.ua/wp-content/uploads/2024/03/433916360_802660361895779_1074954345180977974_n-1024x1024.jpg)
![](https://bd-rda.od.gov.ua/wp-content/uploads/2024/03/433972450_802660351895780_4214145381482860574_n-1024x1024.jpg)
![](https://bd-rda.od.gov.ua/wp-content/uploads/2024/03/433926407_802660321895783_2808344356476381428_n-1024x1024.jpg)
![](https://bd-rda.od.gov.ua/wp-content/uploads/2024/03/434454020_802660408562441_4519015358308196465_n-1024x1024.jpg)
![](https://bd-rda.od.gov.ua/wp-content/uploads/2024/03/433882999_802660311895784_793829172084620305_n-1024x1024.jpg)