Поради, як вберегти себе від ігрової залежності:

Усвідомлюйте ризики та наслідки ігрової залежності.

Визначте ліміти часу та грошей для участі в азартній грі. Уникайте витрат, які перевищують ваші можливості.

Приділяйте увагу іншим інтересам та хобі, що не пов’язані з азартними іграми.

Спілкуйтеся з рідними та близькими людьми, діліться враженнями. Підтримка оточення може бути важливою складовою для запобігання ігровій залежності.

Якщо ви відчуваєте, що втрачаєте контроль під час азартної гри або спостерігаєте такі ознаки у рідних, зверніться по допомогу.